27-02-2018

neues Buch "Zucker is(s) nicht!"

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass wir nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag essen sollten. Tatsächlich essen die meisten um die 100 Gramm Zucker pro Tag. Zu viel Zucker kann auch Dauer krank machen. Deshalb mußte ich von meiner Zuckersucht loskommen. Das gelang mir, weil ich 90 Tage komplett auf Zucker verzichtet habe, auch auf den versteckten Zucker in Lebensmitteln wie Brot, Saucen, Dressings, Wurst. Aus dieser Erfahrung, die ich zusammen mit Mental Coach Fabienne Bill und vielen Mitstreitern der Facebookgruppe "Zucker is(s) nicht!" gemacht habe ist ein Buch entstanden, das darüber aufklärt, wie man von der Zuckersucht loskommen kann, mit 66 süßen Rezepten ohne Industriezucker.

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